Neurozentriertes Training

Wo steuern wir unsere Bewegungen? Wo entsteht Schmerz? Genau, in unserem Gehirn. Und genau hier setzt das neurozentrierte Training an. Es ist ein gehirnbasiertes Training mit Fokus auf die neuronalen Prozesse des Körpers. Im Mittelpunkt dieses Trainings stehen die zentrale Bewegungssteuerung im Gehirn.

Unser Gehirn ist immer auf unsere Sicherheit bedacht. Damit unser Gehirn sich sicher fühlt, benötigt es viele Information aus unserer Umwelt und aus unserem Körperinneren, denn nur so kann der entsprechende Bewegungsimpuls bzw. die erforderliche Muskelaktion adäquat erfolgen. Im Training werden gezielt das visuelle, das vestibuläre und das propriozeptive System angesprochen. Dies alles sind Informationskanäle, die das Gehirn über innere und äußere Zustände informieren und je besser die Qualität dieser Informationen, desto mehr Sicherheit gewinnt das Gehirn und desto besser können Bewegungsstörungen beseitigt werden.

Zusätzlich führt diese Art des Trainings zu einer Stressreduktion und fördert die kognitive Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus wird die Bildung von Nervenzellen im Hippocampus angeregt. Der Hippocampus ist eine Hirnstruktur, die insbesondere für das Lernen und Abspeichern von Informationen zuständig ist.